اضرار العصبيه   

من أولويات التغيير ( الرغبة الصادقة ) ...

المحاولة والاصرار ..
لا تقل انك فشلت.. فأنت لم تنته بعد ..



هل تعتقد أنك ستتحول الى انسان هادئ في شهر أو شهرين !!


الأمر قد يتطلب سنوات .. وبالتدريج ..


لكن المهم المحاولة والصبر وعدم اليأس ...



معرفة أضرار العصبية والغضب على جسمك وصحتك ..



هل هناك شيء يستحق أن تضحي بصحتك من أجله ؟

اذا كان جوابك لا ..


فلم الغضب والعصبية أمام امور تعتبر تافهة اذا ما قورنت بأهمية سلامتك ..


اسأل نفسك هذا السؤال كلما رأيت ما يدعوك للغضب ..




ما الامور التي تدعوك للغضب ؟؟

اسأل نفسك هذا السؤال أمام كل موقف ..


وبدلا من مواجهة الامور بالغضب حاول اتخاذ خطوات ايجابية .. واصلاح ما يمكن اصلاحه


وهنا قد يتحول الموقف لصالحك وقد يترتب عليه ما يدخل السعادة لنفسك ..

يسسلموو كتير كتاار

يسلمو